सामाजिक चिंता का सामान्य कारण एक दर्दनाक सामाजिक अनुभव है। विकार सामाजिक परिस्थितियों का डर है जिसमें अन्य लोगों के साथ बातचीत शामिल है। सामाजिक चिंता वाले लोग अक्सर डरते हैं कि उन्हें दूसरे लोग देख रहे हैँ , उनका जज और मूल्यांकन किया जा रहा।
सामाजिक चिंता के कुछअलग कारण भी हैं जिसे समझा नहीं जा सकता है। सामाजिक चिंता का सामान्य कारण एक दर्दनाक सामाजिक अनुभव है। यदि किसी व्यक्ति को बचपन में 'पसंद' किया जाता है या उसका मजाक उड़ाया जाता है, तो उसमें सामाजिक चिंता विकसित होसकता है ।
सामाजिक चिंता वयस्कता के दौरान भी विकसित हो सकती है, एक दर्दनाक सामाजिक अनुभव के परिणामस्वरूप। कुछ शोधकर्ताओं का मानना है कि एक दर्दनाक सामाजिक अनुभव के कारण वयस्क सामाजिक चिंता शुरू करते हैं,
इसका इलाज के लिए आत्मविश्वास हासिल करने की आवश्यकता है।
सामाजिक चिंता का एक कारण माहौल भी है। यदि किसी बच्चे के माता-पिता हैं, जिनके पास सामाजिक चिंता है, तो उनका बच्चा भी सामाजिक परिस्थितियों के साथ-साथ डरना भी सीख जाएगा।
इसके अलावा, भ्रामक होने के कारण सामाजिक चिंता विकसित हो सकती है। उदाहरण के लिए, अगर एक लड़कीको एक लड़के के रूप में खेलने से रोका जाता है , और उसे खेल खेलने और पेड़ों पर चढ़ने से हतोत्साहित किया जाता है - जबकि गुड़िया के साथ खेलने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, तो वह सामाजिक चिंता विकसित कर सकती है। वह दोस्तों और परिवार के सदस्यों के सामाजिक दबाव के आगे झुकती है,, लड़कियों को क्या करना है, लड़कों को नहीं। ’बड़े होने के साथ यह एक बड़ी समस्या बन सकती है।
सामाजिक चिंता के बीमारी का इलाज मुमकिन है। आत्मविश्वास जगाने की ज़रुरत है।
भरोसा दिलाने की ज़रुरत है।
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